2023年1月

冬は汗もかきにくく水分ととる意識が薄くなりがちです。 まだまだエアコンがついているお部屋で過ごす事も […]

みなさま朝のルーティンはございますか？？ 私は朝必ず白湯をのんでおります！！ 腸内環境を整えるにも大 […]

２０２３年スタートしましたね♪ 皆様明けましておめでとうございます♪ 今年もどうぞ宜しくお願いいたし […]